Recenzja 29/2023
Tytuł: "Pułapki samotności. Jak wychodzić z mentalnej izolacji i tworzyć relacje"
Autor: Dr Bill Howatt
Wydawnictwo Muza
Nawet w tłumie można czuć się
samotnym. Pandemia Covid 19 sprowadziła na cały świat izolację pozbawiając wiele
osób spotkań z bliskimi, przyjaciółmi, znajomymi. Ta pozycja ma być wskazówką,
która pomoże nam sobie poradzić między innymi z tym trudnym zagadnieniem
Ludzie to istoty stadne. Mimo, że
samotni możemy być zarówno w pustym domu, gdy nie mamy obok siebie nikogo, jak i
w pomieszczeniu pełnym ludzi czy w samym sercu tłumu. Autor przybliża nam więc
zarówno pojęcia izolacji jak i samotności, a przede wszystkim wskazuje różnice
między nimi i ich wpływu na nas. W klarowny sposób pokazuje skutki, jakie mogą
na nas wywrzeć wymienione przypadłości. W swojej książce umieszcza cenne
wskazówki do budowania trwałych relacji, pokazanych na przykładach i odnoszących
się do nich. Porusza różnice w charakterach i pomaga spojrzeć oczami innej
osoby. Jest na tyle uniwersalna, że może się odnosić zarówno do relacji
prywatnych jak i służbowych co jest z pewnością plusem całej pozycji.
W tej książce znajdziemy nie
tylko suchą teorię, ale i zadania, testy, pytania, mające na celu „zdiagnozowanie”
nas samych. Dla wielu osób może to być niezwykle przydatne i pomoże oszacować, czy
jesteśmy w stanie sami poradzić sobie z problemem sami czy powinniśmy się udać
do specjalisty. Napisana jest bardzo przyjemnym językiem, który zrozumiały
będzie dla zwyczajnego czytelnika.
Zadziwiające jest to, że żyjemy w
świecie tak wysoko rozwiniętym, jak i świadomym a jednak kwestia psychiki, chorób
psychicznych, zaburzeń jest tak bardzo tabu, że wielu z nas boi się o niej mówić.
Ten poradnik z pewnością nie wyeliminuje wszystkich problemów, ale zawiera
wiele cennych porad, które poprowadzą nas ku polepszeniu naszego samopoczucia,
pracy nad naszymi relacjami. Być może otworzy oczy na osoby znajdujące się obok
nas, które mają z tym trudności. Jest to z pewnością pozycja warta uwagi, którą
powinien przeczytać każdy.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Napisz do mnie :)